Fontes no Deserto

Depressão

2010-10-24T15:06:00.006+01:00

A depressão dói, mas pode deixar de doer!
Leia sobre os sintomas, responda ao questionário, consulte o seu médico!
Não se entregue ao desespero ou ao desânimo.
Não permita que as nuvens escuras persistam sobre a sua vida.
Tenha esperança, tenha fé, pois isto também passará!
"A alegria do Senhor é a nossa força"
Diga para você mesma, em voz alta: "Posso todas as coisas em Jesus que me fortalece"
Que o Deus de toda paz encha o teu coração e te renove neste momento!

clique aqui

2010-10-21T21:45:00.002+01:00

“Seja um grande sonhador.

Não tenha medo de falhar, mas se falhar não tenha medo de chorar e, se chorar, repense seu caminho, mas nunca desista.

Dê sempre uma nova chance a quem você ama e, pricnipalmente, dê uma nova chance a si mesmo. Nunca cobre dos outros, o que eles não podem oferecer.

Lembre-se que nos momentos de tensão machucamos as pessoas que mais amamos, por isso não tenha necessidade neurótica de dar respostas imediatas.

Aprenda a fazer o silêncio pró-activo, o silêncio que cala por fora e dialoga por dentro.

Aventure-se a viajar para dentro de si mesmo.

Você não é mais um número na multidão, mas um ser humano único e insubstituível, apesar dos seus erros.

Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.

A sociedade não precisa de gigantes, nem seus filhos, seus alunos, seus pares. Todos precisam de seres humanos.”

by Augusto Cury

O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário

2010-10-04T15:56:00.004+01:00

"O coração alegre serve de bom remédio..." Prov. 17:22

Se o seu semblante é constantemente negativo, algo está errado. "Há tempo de rir" (Ecl. 3:2,4). E você diz: "Neste momento não encontro nenhuma razão para rir". Então, repare como o salmista abre os Salmos 124, 125 e 126: "Se não fora o Senhor... Eles nos teriam engolido vivos..." (Salmos 124:1-3). "os que confiam no Senhor serão como o Monte de Sião que não se abala..." (Salmo 125:1).

"Quando o Senhor trouxe do cativeiro os que voltaram a Sião... a nossa boca se encheu de riso... então se dizia entre as nações: grandes coisas fez o Senhor a estes" (Salmos 126:1-3). Quando consegue regozijar-se no meio dos problemas, as pessoas querem saber qual é o segredo. E você pode sempre arranjar uma razão para se regozijar, basta lembrar-se de Quem está ao seu lado. Os médicos já confirmaram o que a Bíblia ensina: O riso liberta-o do stress e fortalece o seu sistema imunitário: "O coração alegre serve de bom remédio..."; e mais do que isso, uma atitude positiva trar-lhe-á ajuda e cooperação. Se continuar a alimentar o calor e a confusão de uma crise, as pessoas perdem o respeito pela sua capacidade de lidar com as coisas debaixo de pressão. Mas, se ficar calmo e mantiver o seu sentido de humor quando as coisas se desmoronam, as pessoas mostrarão a sua lealdade.

Claro, alguns problemas são sérios, mas não ganha nada em permanecer num ermo sem vida. Deposite o problema nas mãos de Deus e observe os resultados! Jó disse: "Até que de riso te encha a boca, e os teus lábios de louvor" (Jó 8:21).

Então, se ele conseguiu dizer isto, você também consegue de certeza!

A chama do amor

2010-09-14T21:51:00.005+01:00

Rob Bell, numa descrição profunda acerca das três palavras hebraicas para "amor".
Vale à pena conferir e aprender!!!

Vida pela graça

2010-09-02T21:54:00.004+01:00

Louvo ao Senhor, porque Ele cuida de mim!
Enquanto trabalha na minha vida, usa a minha vida para moldar outras vidas.
Assim vou crescendo, aprendendo com Ele e partilhando Dele!
Vivo pela graça e se assim não for a vida não tem graça!
É vida vã, sem esperança nem sonhos,
É vida vazia, sem inspiração!
Mas com a Sua graça, tudo tem graça!
E até o errar é ganho, pois aprendemos,
Amadurecemos e valorizamos o que realmente tem valor!

2010-08-30T19:19:00.002+01:00

Vitamina A – influencia a renovação da pele, o crescimento das unhas e cabelo. Encontra-se nos vegetais verdes e amarelos, frutos amarelos e alaranjados, fígado, leite e derivados.

Vitamina C – tem uma acção fundamental na regeneração celular. Encontra-a nos citrinos, verduras e vegetais frescos.

Vitamina D – regulariza a espessura da pele. Está disponível na gema de ovo, lacticínios, manteiga e vegetais ricos em óleos. A relembrar que a Vitamina D também é produzida na pele quando sob a acção dos raios solares. O Sol é importante… mas não esqueça a protecção correcta.

Vitamina E – tem acções anti-retenção de líquidos, antienvelhecimento e antiUV.

Pro-Vitamina A ou Betacaroteno – tem acção antioxidante e neutraliza os radicais livres.

A bondade de Deus

2010-06-06T22:35:00.003+01:00

O ritmo de vida que levamos, muitas vezes nos impede de parar e reflectir acerca da bondade de Deus. Somos sistematicamente pressionados a olhar para o que nos falta e nunca para o que já temos. Dentro do contexto da garrafa com água pela metade, raramente deduzimos que ela está quase cheia. Na maioria das vezes dizemos: está quase vazia. Vivemos na era do consumismo, do instantâneo, tudo o que precisamos "é prá ontem" e aí por diante... Neste emaranhado de compromissos que ultrapassam nossa capacidade de agendar quase não temos tempo de refletir sobre a beleza da vida. Parar um instante e simplesmente contemplar o azul do céu. Andar descalço na areia da praia ou mesmo observar as flores do campo, está fora de questão.
O mundo que nos cerca está repleto da bondade de Deus. Precisamos fazer uma pausa para não apenas refletir sobre esta bondade, mas também para nos deixarmos envolver por ela. O Profeta Naum nos diz: "O Senhor é bom, uma fortaleza no dia da angústia e conhece os que Nele se refugiam" (Naum 1:7) e o salmista também nos exorta: "Provai e vede que o Senhor é bom..." (Salmo 8:4). Separe um tempo do seu dia para estar quieto. Verás que há muito mais razões para agradecer do que para murmurar. God bless you!

O Deus da esperança

2010-03-26T15:56:00.002Z

Que o Deus da esperança os encha de toda alegria e paz, por confiarem Nele.
Alguérm disse certa vez que há mais pessoas que desistem do que as que fracassam.
Eu tenho andado em grande luta para alcanças meus objectivos. Entretanto eu decidi não desistir deles. Eu creio que os vou alcançar, porque estes objectivos são nobres e provêm do coração de Deus. Eles estão regados de promessas, portanto, a seu tempo vão frutificar. "Agrada-te do Senhor e Ele satisfará os desejos do teu coração" - Salmo 37:4

Os milagres de Deus no Haiti

2010-01-29T10:41:00.002Z

Desde o passado dia 12 que temos sido abalados com os constantes e aterrorizantes relatos das tragédias no Haiti. Entretanto, aqui e ali vamos da mesma forma, sendo impressionados com os verdadeiros milagres ocorridos naquele lugar. Do meio de escombros vidas têm surgido: crianças, jovens, adultos. Quando os especialistas afirmavam que após o 7º dia já não seria possível resgatar alguém com vida, eis que continuaram a surgir os verdadeiros milagres. Ontem, particularmente fiquei impressionada com o resgate de uma jovem de 17 anos. O jornalista informou que ela só estava com vida, porque esteve todos esses dias soterrada junto a uma banheira. Os detalhes não foram divulgados, no entanto a verdade é que, Deus é Soberano e ultrapassa todas as previsões humanas. A vida está em Suas mãos!
Permaneçamos firmes no propósito de ajuda humanitária, mas também "brecha" , intercedendo pela converssão deste povo. Pensemos que no meio destes escombros espirituais, o Nosso Deus, erguerá uma nova nação, para o louvor da Sua glória!

"Porque Deus amou o mundo de al maneira que deu o Seu Filho Unigênito para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna" - Joaão 3:16.

"Jesus ama o Haiti"

2010-01-19T20:53:00.001Z

"É praticamente uma lei na vida que, quando uma porta se fecha para nós, outra se abre. A dificuldade está em que, freqüentemente, ficamos olhando com tanto pesar a porta fechada, que não vemos aquela que abriu." - Andrew Carnegie

Cancro da mama

2009-11-04T21:18:00.004Z

Devemos passar a noite com axila limpa e sem desodorante, para ser um momento de respiração livre da axila.

ESTA MENSAGEM ESTÁ SENDO DIVULGADA POR UMA BIOQUÍMICA
URUGUAIA IDENTIFICADA ABAIXO.

Há um tempo, fui a um seminário, sobre Câncer da Mama, conduzido por Terry Birk, com o apoio de Dan Sullivan.

Durante os debates, perguntei porque razão a zona mais comum para desenvolver tumores cancerígenos no peito é perto da axila.

A minha pergunta não pode ser respondida na hora.

Esta informação foi-me enviada, recentemente, e alegro-me por a minha pergunta ter sido respondida.

Informei uma amiga que está a fazer quimioterapia e ela comentou que já tinha esta informação, obtida num grupo de apoio que está a frequentar..
Agora quero compartilhar a informação com vocês.

A principal causa de Câncer da Mama é o uso de anti-transpirantes!

Sim, ANTITRANSPIRANTES.

A maioria dos produtos no mercado são uma combinação de anti-transpirantes/ desodorizantes.

Vejam bem os rótulos!

DESODORIZANTE está bem, ANTI-TRANSPIRANTE, não.

A concentração das toxinas provoca a mutação das células:

CÂNCER.

Eis aqui a razão:

O corpo humano tem apenas algumas áreas por onde pode eliminar as toxinas:atrás dos joelhos, atrás das orelhas, a área das virilhas e as axilas.

As toxinas são eliminadas com a transpiração.

Os anti-transpirantes, como seu nome diz, evitam a transpiração; portanto, inibem o corpo de eliminar as toxinas através das axilas.

Estas toxinas não desaparecem por artes mágicas.

Como não saem pelo suor, o organismo deposita-as nas glândulas linfáticas que se encontram debaixo dos braços.

A maioria dos tumores cancerígenos do seio, ocorrem neste quadrante superior da área da mama.

Precisamente onde se encontram as glândulas.

Nos homens parece ocorrer em menor proporção, mas também não estão isentos de desenvolver Câncer da Mama por causa dos anti-transpirantes que usam,ao invés de água e sabão.

A diferença está no fato de os anti-transpirantes usados pelos homens não serem aplicados diretamente sobre a pele; ficam, em grande parte, nos pêlos axiais.

As mulheres que aplicam anti-transpirantes logo após rasparem ou depilarem as axilas, aumentam o risco devido a minúsculas feridas e irritações da pele, que fazem com que os componentes químicos nocivos penetrem mais rapidamente no organismo.

Uma nota de esperança: "Elevo os meus olhos para os montes: de onde me virá o socorro? O meu socorro vem do Senhor que criou os céus e a terra..." - Salmo 121:1

Sabe bem, uma chávena de chá verde...!

2009-10-27T11:49:00.004Z

O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão. Associado a uma dieta alimentar equilibrada, é possível perder até 5 Kg em 15 dias.
Originário da China, é feito à partir da infusão da erva Camellia sinensis. Cha-ma-se verde, porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento.
A lista dos benefícios é grande e não é coisa para enganar... tem comprovação científica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, acompanhou dois grupos de pessoas obesas. Os dois grupos seguiram uma dieta de baixa caloria, mas um dos grupos, associou à dieta, a ingestão de 6-8 chávenas de chá verde por dia. No final do estudo ficou comprovado que o grupo que bebeu o chá verde, além de seguir a dieta, queimou 4% a mais de gordura do que o outro grupo. A explicação é que o chá verde tem acção lipolítica.

Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japão, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva é eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama. “Substâncias como as catequinas e os bioflavonóides são capazes de impedir alterações no DNA das células, o primeiro passo para o desenvolvimento de um câncer”, diz a Nutricionista, Vanderli Marchiori.

Um teste de laboratório apontou mais um efeito positivo do chá verde: melhora a memória. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estão só no começo.

Como preparar o chá verde?

1. Antes que a água comece a ferver desligue o fogo. Espere alguns segundos, depois faça o chá. Isto evita que as folhas se cozam e o chá fique amargo.

2. O tempo de infusão não deve ultrapassar os 3 minutos.

Neste Outono, um bom "chá das 5", mas não só: em jejum, meia hora antes do almoço, duas horas depois do almoço. Mas se tem problemas de insônia evite tomar a última chávena depois das cinco. Fique bem!

Síndrome de Ménière - O que é?

2009-10-04T23:32:00.001+01:00

É uma doença causada pelo aumento da pressão e do líquido endolinfático dos canais semi-circulares do ouvido.
Não é uma doença psicossomática. Existem inúmeros factores desencadeantes e agravantes como: diabetes, doenças reumáticas, doenças da tiróide, cardiopatias, medicamentos. Podem ocorrer alterações emocionais por causa do quadro e estas acabam por contribuir para o seu agravamento. O estresse tem um peso na manifestação de crise.
A doença afeta 2 a 5 milhões de americanos, tendo seu surgimento na terceira ou quarta década de vida. Cerca de 75% das pessoas afectadas têm envolvimento unilateral e 25% bilateral do ouvido.
Tratamento: consiste na redução ou prevenção do aumento de líquido. Muitos pacientes podem lidar com os sintomas através de uma dieta controlada. Os pacientes com doença de Ménière devem fazer uma dieta de 2g diárias de sódio ou menos. Esta é a restrição da dieta mais importante a seguir. O café, o álcool também são substâncias a serem evitadas. O uso de diuréticos pode ser uma alternativa para ajudar a controlar a quantidade de água no corpo.
A cirurgia para prevenir o aumento de líquido no ouvido interno ou para interromper o sinal vestibular anormal pode ser indicada, se os episódios forem frequentes comprometendo o desempenho das funções do dia-a-dia.
Além dos cuidados de saúde específicos, é recomendável o cuidado com as emoções e também submeter-se a uma avaliação pelo "Médico dos médicos" JESUS. A Bíblia é um excelente Livro para ser lido e praticado. Nele pode-se encontrar Palavras de vida que irão ajudar restaurar todo o equilíbrio que o corpo doente necessita.
Desejo partilhar o seguinte verso: "Senhor, tu me sondas e me conheces, sabes quando me assento e quando me levanto, de longe entendes o meu pensamento.." - Salmo 139:1 e 2.

Ausência...

2009-08-31T22:43:00.003+01:00

Vou me ausentar por uns dias, talvez umas semanas... Estou a precisar de um tempo comigo mesma para pensar, reflectir, ouvir a voz do Pai de uma forma serena e profunda! Até qualquer dia! Fiquem bem!

Uma Mulher em Samaria

2009-08-22T18:18:00.004+01:00

Uma Mulher em Samaria (Baseado em João 4)>

A mulher estava sedenta.
Em suas mãos um balde vazio,
No peito a ausência de algo,
Na alma uma dor sem porquê,
As ruas estavam desertas,
E o sol que se erguia,
escaldante, brilhante... lhe dizia não vá!
Mas a sede secava-lhe os
lábios, a pele, os sonhos, o jeito
E andando nas ruas desertas,
Seguia com seu balde vazio,
Rosto cansado, coração roto,
Pés no chão...
E no poço de muitas histórias
Entre gotas do líquido preciosos,
Tentava inundar o seu corpo,
Sua história, memória...
Completa frustração...
Até que o coração solitário
Ergueu-se de repente para ver,
Uma fonte de água crsitalina
e que lhe chamava a beber...
A Fonte olhou-lhe nos olhos
E o reflexo da sua alma carente,
Do seu desejo premente,
Pode naqueles olhos rever
E Ele prometeu-lhe um rio
De águas que nunca se cansam.
Jorram renovando raízes,
Pensando feridas latentes,
Enchendo a vida de novo,
Despertando na mulher solitária,
Um desejo de prevalecer.
E entre palavras e gestos
A Fonte de todas as águas
Tocou, amou, compreendeu...
E trocou com a Samaritana,
O balde para sempre vazio
Pela abundância do Rio
que desce do trono de Deus.

Arlete Castro

Quadro comparativo dos principais sintomas

2009-08-13T22:51:00.004+01:00

Com o aumento do número de casos da Gripe A, torna-se urgente os cuidados de prevenção, bem como o conhecimento dos sintomas. Segue um quadro comparativo dos principais sintomas da Gripe A e da Gripe Comum.

Pais maus

2009-08-07T21:57:00.003+01:00

"Deus abençoe os pais maus!
Um dia, quando os meus filhos forem suficientemente crescidos para entenderem a lógica que motiva um pai, hei de dizer-lhes:
- Amei-vos o suficiente para ter perguntado: onde vão, com quem vão, e a que horas regressam a casa?
_ Amei-vos o suficiente para ter insistido em que juntassem o vosso dinheiro e comprassem uma bicicleta, mesmo que eu tivese posssibilidade de a comprar.
- Amei-vos o suficiente para ter ficado em silêncio, para vos deixar descobrir que o vosso novo amigo não era boa companhia.
- Amei-vos o suficiente para vos obrigar a pagar a pastilha que "tiraram" da mercearia e dizerem ao dono: "eu roubei isto ontem e queria pagar".
- Amei-vos o suficiente para ter ficado em pé, junto de vós, durante 2 horas, enquanto limpavam o vosso quarto (tarefa que eu teria realizado em 15 minutos).
- Amei-vos o suficiente para vos deixar ver fúria, deapontamente e lágrimas nos meus olhos.
_ Amei-vos o suficiente para vos deixar assumir a responsabilidade das vossas acções, mesmo quando as penalizações eram tão duras que me partiam o coração.
- Mais do que tudo, amei-vos o suficiente para vos dizer NÃO quando sabia que me iríeis odiar por isso.
Estou contente, venci. Porque, no final, vocês venceram também. E, qualquer dia, quando os vossos filhos forem suficientemente crescidos para entenderem a lógica que motiva os pais, vocês dirão, quando eles vos perguntarem sse os vossos pais eram maus... que sim, que éramos maus, que éramos os pais piores do mundo:
"os outros miúdos comiam doces ao pequeno-almoço; nós tínhamos de comer cereais, ovos, tostas.
_ Os outros miúdos bebiam Pepsi ao almoço e comiam batatas fritas; nós tínhamos de comer sopa, o prato e fruta. E - não vão acreditar - os nossos pais obrigavam-nos a jantar à mesa, ao contrário dos outros pais.
_ Os nossos pais inssitiam em saber onde nós estávamos a todas as horas. Era quase uma prisão.
- Eles tinam de saber quem eram os nossos amigos, e o que fazíamos com eles.
- Eles insistiam em que lhes disséssemos que íamos sair, mesmo que demorássemos só uma hora ou menos.
_ Nós tínhamos vergonha de admitir, mas eles violaram as leis de trabalho infantil: tínhamos de lavar a loiça, fazer as camas, lavar a roupa, aprender a cozinhar, aspirar o chão, esvaziar o lixo e todo o tipo de trabalhos cruéis. Acho que eles nem dormiam a pensar em coisas para nos mandarem fazer.
- Eles insistiam sempre connosco para lhes dizermos a verdade, apenas a verdade e toda a verdade.
- Na altura em que éramos adolescentes, eles conseguiam ler os nossos pensamentos. A nossa vida era mesmo chata.
_ os pais não deixavam os nossos amigos buzinarem para nós descermos. Tinham de subir, bater à porta, para eles os conhecerem.
_ Enquanto toda a gente podia sair à noite com 12, 13 anos, nós tivemos de esperar pelos 16.
_ Por causa dos nossos pais, perdemos imensas experiências da adolescência. Nenhum de nós, alguma vez esteve envolvido em roubos, actos de vandalismo, violação de propriedade, nem foi preso por nenhum crime. Foi tudo por causa deles.
Agora que já saímos de casa, somos adultos, honestos educados; estamos a fazer o nosso melhor para sermos "maus pais", tal como os nossos pais foram."
(Autor desconhecido)

"Instrui o menino no caminho em que deve andar, e até quando envelhecer não se desviará dele" - Prov. 22:6

Doce tarde!

2009-08-01T12:27:00.007+01:00

Foi ontem num Café em Oeiras. O propósito era falarmos acerca de um Projecto que a Anita tem de abrir um Centro de Dia para idosos. Como comentou a Elenice, é um projecto arrojado! Entretanto, cremos num Deus Grande, para o qual nada é impossível! Quando nos encontramos a minha cabeça estava meio agitada e logo depois de as cumprimentar fui logo dizendo que não estava nos meus melhores dias e não era boa companhia, enfim... Caminhamos até o Café e a paisagem convidava a uma descontração e o vento suave parecia tentar nos envolver num abraço delicado. Eu, particularmente precisava disso. Falamos um pouco sobre o Projecto e eu aproveitei para desabafar algumas frustrações. Na realidade, concordamos que as amigas também servem para isso: nos ceder os ouvidos e nos deixar ser chatas quando esse é o caminho para voltarmos a ser um pouco agradáveis. Entre risos, desabafos, sonhos e projectos, um bom lanche. Bebi guaraná! Soube bem! E no final, um pouco relutante sobre beber ou não beber um cafézinho, optei por um descafeinado! Sabia que não ia resistir ao aroma do café que elas já tinham pedido. Então...decidi alinhar!
Termino com uma citação de Emerson: "Um amigo é uma pessoa com a qual posso ser sincero. Diante dele posso pensar em voz alta". Elenice e Anita, obrigada pelo bom tempo que passamos juntas. Obrigada por me deixarem pensar em voz alta.

Obesidade

2009-07-27T14:23:00.007+01:00

Quando pensamos que já sabemos alguma coisa no assunto "obesidade" descobrimos até que existe uma diferença entre a obesidade do homem e a obesidade da mulher. É verdade! então aí vai: a obesidade do homem é chamada andróide e a da mulher é a genóide. Existe até a questão da localização da obesidade. a do homem está concentrada na região abdominal, na barriga mesmo. Se quisermos fazer uma analogia podemos dizer que é a obesidade "maçã", enquanto que a genóide está concentrada na anca e nas coxas, conferindo à silhueta semelhante a uma "pêra". Segundo os especialista, a obesidade andróide é mais fácil de ser tratado do que a genóide. Entretanto em ambos os casos existe uma coisa comum que é a alteração do comportamento alimentar. A segunda coisa a fazer é praticar alguma actividade física.Particularmente penso que a caminhada ainda é a melhor forma de exercício. E para quem, como eu, gosta de praia, porque não juntar o útil ao agradável e fazer umas caminhadas à beira-mar.
Meu irmão Paulo trabalha com produtos naturais e quando alguém chega na farmácia e lhe pede um remédio bom para emagrecer ele serenamente responde: Nós temos aqui muita coisa, mas o que funciona mesmo é um chamado "fecha a boca". Esse é o melhor!!! Rssss
Mas, é duro ver uma coisa que nós gostamos e não comer. Sou apologista que devemos comer, mas comer só um pedacinho, assim a boca fica pouco tempo aberta! Rss
Agora, falando sério: se for o caso de tratamento estético para reduzir as gorduras localizadas e coisas desse tipo, gostava de deixar um site prá você dar uma olhada. Aqui!

Um amor para recordar

2009-07-26T11:21:00.002+01:00

Uma linda história de amor para nos fazer derramar lágrimas e perceber que afinal somos mulheres e em qualquer altura da vida é sempre tempo para simplesmente percebermos que romance nunca está fora de moda!

As seis palavras mais importantes

2009-07-25T20:28:00.004+01:00

As seis palavras MAIS importantes:
«Admito que o erro foi meu.»

As cinco palavras MAIS importantes:
«Você fez um bom trabalho.»

As quatro palavras MAIS importantes:
«Qual a tua opinião?»

As três palavras MAIS importantes:
«Faça o favor.»

As duas palavras MAIS importantes:
«Muito obrigado.»

A palavra mais importante:
«Nós»

A palavra MENOS importante:
«EU»

AUTOR DESCONHECIDO

Infelizmente a nossa realidade, muitas vezes tem sido: As seis palavras mais importantes:
«Eu, Eu, Eu, Eu, Eu, Eu»

As cinco palavras mais importantes:
«Eu faço o melhor trabalho»

E assim por diante...

Mas fica o desafio de escrevermos este texto em lugares visíveis para não nos esquecermos de o praticar. Sugiro aqueles lugares estratégicos: espelho da casa de banho, na mesa de cabeceira, no hall de entrada, por cima do lava loiça e onde mais você achar que será útil ou mesmo impossível não ver!!!

Quando Deus parece distante

2009-07-22T11:20:00.000+01:00

. Deus é real, a despeito de como você se sinta. Para amadurecer a amizade, Deus irá testá-la com período de aparente separação - épocas em que se tem o sentimento de que Deus nos abandonou ou esqueceu.
"Porque Senhor, tu permaneces afastado na hora do sofrimento? Por que te escondes de mim? - Salmo 10:1

. Deus não abandona você. Ele prometeu várias vezes:
"Eu jamais o abandonarei ou rejeitarei" - Josué 1:5

. Deus reconhece que algumas vezes esconde a sua face de nós. Tratá-se de uma parte normal da provação e amadurecimento de sua amizade com Deus.

. Diga a Deus exactamente como você se sente.
"Cri, por isso falei" - Salmo 116:10

. Isso parece uma contradição: confiar em Deus, mas se sentir destruído! A franqueza de Davi na verdade revela uma profunda fé. Primeiro, ele acreditava em Deus. Segundo, ele acreditava que Deus ouviria sua oração. E, terceiro, ele acreditava que Deus o deixaria dizer como se sentia, e ainda o amaria.

. Independentemente das circunstâncias e de como você se sente, apegue-se ao carácter imutável de Deus.
- Ele é bom e amoroso - Jó 10:12
- Ele é Todo-Poderoso - Jó 42:2
- Ele repara em cada detalhe da minha vida - Jó 31:4
- Ele está no controle - Jó 34:13-15
- Ele vai te salvar - Jó 19:25

. As circunstâncias não podem mudar o carácter de Deus. confie que Deus cumprirá suas promessas e lembre-se do que ele já fez por você.
Deus disse:"Eu nunca o deixarei, e jamais o abandonarei" - Hebreus 13:5
Que você seja fortalecida neste dia e recobre o ânimo para continuar a tua jornada de fé!

De "Uma Vida com Propósitos - Devocional" - Rick Warren

Hoje resolvi simplesmente descontrair...

2009-07-20T18:47:00.001+01:00

Decidi não olhar para o relógio. À tarde cuidei das plantas na minha pequena varanda e enquanto fazia isto tive recordações da minha infância, quando ajudava a minha mãe a regar as plantas do nosso jardim. Eu molhava as folhas e as flores até que um dia ela ensinou-me que devia molhar mais na base, ou seja, próximo da raiz.O resultado seria visto com o tempo. Depois de fazer isso, decidi fazer uma sobremesa diferente, uma receita que uma nova amiga tinha me passado. Ficou ótima! A hora do jantar ainda estava longe e todos nós, os quatro, já tínhamos comido a metade da travessa. Estás curiosa? Era uma sobremesa com natas, leite condensado e bolacha-maria. Simples de fazer e gostoso de comer! Fui pra sala assistir um filme com meu marido. Deixei-me ficar ali, sem aquele afã de arrumar as revistas e as propagandas dos hiper mercados, que chegam todos os dias e se avolumam na nossa mesinha de estar. Por mim, nem trazia para casa esses papéis. Decidi que hoje não iria me aborrecer com isso. Estive depois no computador. A minha filha Mariana parecia estar aborrecida com alguma coisa então pensei que seria a hora de propor uma guerra de travesseiros. Foi fixe! Depois de alguns minutos estávamos rindo pra valer! Fiquei a pensar como passamos os dias tão stressados com tantas coisas que mal conseguimos extrair deles o que há de melhor. Resolvi ouvir música evangélica e uma música da Cassiane me fez louvor ao Senhor, pela Sua fidelidade, amor. A letra diz que Deus não rejeita a oração, oração é alimento. Quando Deus fica em silêncio é porque está trabalhando...
Já faz algum meses que estamos à espera de uma orientação de Deus. Essa música ajudou-me a descansar nas Suas promessas. Vou relaxar e crer que Ele de facto tem um tempo para tudo! Ele cuida de mim!
Ah! Sobre a sobremesa, prometo começar uma sessão de culinária neste blog. Aguardem!

Amorizade

2009-07-20T18:25:00.001+01:00

Há um "Milagre chamado Amizade"que habita dentro do coração e você não sabe como acontece, ou quando ele começa, mas a felicidade que ele traz sempre dá um ânimo especial.Então,você conclui que a amizade é o mais precioso presente de Deus!

(amorizade.wordpress.com)

De tudo ficaram três coisas...

2009-07-20T12:57:00.001+01:00

De tudo ficaram três coisas...
A certeza de que estamos começando...
A certeza de que é preciso continuar...
A certeza de que podemos ser interrompidos antes de terminar...
Façamos da interrupção um caminho novo...
Da queda, um passo de dança...
Do medo, uma escada...
Do sonho, uma ponte...
Da procura, um encontro!

Fernando Sabino

A receita de Deus para um Avivamento

2009-07-19T23:20:00.002+01:00

Deus tem um projecto para levar o Seu povo a buscar o avivamento. Ele é um Deus de metas. Em II Crônicas 7:14 Ele declara que a humilhação é a mola-mestra que vai desencadear este processo, ou seja, o carro chefe que irá fazer com que as nossas orações sejam ouvidas, nossos pecados perdoados e nossa nação curada. "Se o meu povo que se chama pelo meu nome se humilhar, ora e me buscar, então eu ouvirei dos céus, perdoarei os seus pecados e sararei a sua terra, estarão abertos os meus olhos e atentos os meus ouvidos a oração que se fizer neste lugar". Esta é a promessa de Deus, e Ele é fiel para cumprir todas as suas promessas, entretanto temos de levar em conta que é uma promessa condicional: "Se o meu povo..." a condição é que nós nos humilhemos, oremos e O busquemos. Orar e buscar é fácil! Todo cristão faz isto! Mas quando a orientação é humilhar-se, aí a coisa muda de figura. O nosso orgulho grita mais alto e a nossa auto-justiça encontra meios de desculpar toda e qualquer situação que apele a um tratamento de Deus. Precisamos atentar para as promessas que o Senhor nos faz quando cumprimos os requisitos. Ele promete nos ouvir. Ele promete perdoar os nossos pecados. ele promete sarar a nossa terra. E sarar a terra significa trazer justiça ao sistema corrompido que envolve as nossas vidas. Significa também darmos o nosso contributo para que o Poder de Deus se manifeste e transforme as pessoas no nosso país. Desta forma compreendemos que Deus nos tem chamado para sermos participantes do Seu plano redentivo. Somos responsáveis por aquilo que Deus tem feito e irá fazer na nossa nação. Mas quem sabe precisemos antes pensar num primeiro plano que é o alcance dos nossos familiares. Comecemos por este primeiro degrau e o Senhor irá nos levar a pensar mais alto a nos envolvermos mais e mais e a desejarmos que de facto a Sua vontade seja feita na terra tal como é feito nos céus. Será que depois desta reflexão podemos nos sentir mais desafiados a pagar o preço da humilhação? Que o Senhor mesmo nos convença disto!

Você não é um acidente

2009-07-18T23:41:00.000+01:00

"Tu me conheces por dentro e por fora, conheces cada osso do meu corpo; conheces exatamente como fui formado, parte por parte, como fui esculpido e vim a existir. Antes mesmo de o meu corpo tomar forma humana. tu já havias planejado todos os dias da minha vida; cada deles estava registrado no teu livro! - Salmo 139:15 e 16.
"Muito antes de estabelecer as fundações da terra. Deus já nos tinha em mente, tendo nos escolhido como foco de seu amor". Efésios 1:4
"A única forma precisa de compreendermos a nós mesmos é pelo que Deus é e pelo que Ele faz por nós" - Rom. 12:3

A Bíblia é a Palavra de Deus. Precisamos dela tal como o nosso corpo necessita de alimento para transformar-se em energia. Somos essencialmente espírito, possuímos uma alma e habitamos num corpo. Se a nossa essência é espiritual, então necessitamos de alimento espiritual para estarmos fortes e saudáveis. Para saber mais acerca do plano de salvação clickaqui

O burro e a mula

2009-07-18T23:22:00.000+01:00

Transcrevi o texto a seguir, porque achei-o interessante. Fala-nos sobre as consequências de não praticarmos a justiça. "Uma vez, um homem saiu de sua casa numa longa jornada. ele levou consigo o seu burro e a sua mula. ele colocou toda a sua comida e bagagem no lombo. Embora caminhasse a maior parte do tempo, de vez em quando montava na mula.
O burro carregava a bagagem com facilidade. Ele estava acostumado a carregar cargas pesadas. Mas quando os três viajantes começaram a subir uma grande montanha, sua carga tornou-se pesada demais para ele.
O burro, lutando com o peso da carga, pediu para que a mula o ajudasse a carregar um pouco da carga, explicando que certamente a pegaria de volta assim que acabassem de subir a montanha. Mas a mula recusou a proposta.
Após certo tempo o burro caiu. O homem bateu nele sem misericórdia, mas o burro estava muito fraco para continuar a viagem.
Sem saber o que fazer, o homem começou a tirar a carga do lombo do burro e colocou a carga inteira no lombo da mula. Depois, deixando o burro onde ele tinha caído, o homem e a mula continuaram a viagem.
A mula, sofrendo com o peso da carga, pensou: "Se eu tivesse ajudado o pobre burro, eu estaria carregando metade desta carga - e teria ganho um amigo". Fica aqui a lição: quando tratamos os outros com justiça, nós os beneficiamos, mas também somos beneficiados. tratar os outros com justiça traz pelo menos um dos três resultados nas suas amizades: Muitas vezes ela inicia uma amizade que não existia, ela fortalece as amizades e as torna melhores do que antes, e muitas vezes mantém as amizades. Então da próxima vez que tivermos a oportunidade de tratar alguém com justiça, não sejamos igual a uma mula velha. Que o Senhor nos ajude a lembrar desta história e praticar a justiça em todos os nossos relacionamentos. ""Mas, se deveras emendardes os vossos caminhos e as vossas obras, se deveras praticardes a justiça, cada um com o seu próximo... eu vos farei habitar neste lugar..." (Jeremias 7:5-7)

Os 10 mandamentos para combater a Celulite

2009-07-16T21:57:00.000+01:00

1. Faça uma alimentação equilibrada. Não abuses do sal, que retém líquidos na pele.
2. Beba pelo menos dois litros de água por dia, para manter a pele hidratada.É uma forma de evitar a celulite.
3. Evite roupa apertada. Dispense as calças emasiado justas! Se usar roupa apertda, que seja elástica.
4. Evite as bebidas com cafeína e o tabaco. Pioram a tua circulação e a tua pele.
5. Se tens predisposição para ter celeulite por herança, controla-te desde cedo.
6. Tente levar as coisas com mais tranquilidade. O Stress é mau para a pele.
7. Use um gel de banho com massajeador para a pele. Faça uma boa massagem enquanto toma o duche. São excelentes para activar a circulação. Podem ser encontrados n Body Shop.
8.Tome duche de água fria. São optimos para tonificar a pele. Podes começar com quente e ir temperando pouco a pouco.
9. Use um sabonete de algas para o duche. Estimula a circulação e possui efeito anti-estrias. À venda nas farmácias.
10. Utiliza produtos anti-celulíticos durante todo o ano. recomendo: Gel-creme reductor "Good-bye Celulite (Nívea - 11 €) e Cellu reverse especial ventrecintura (Elancyl - 30 €). E... aproveite ao máximo o verão!!!

A Menopausa: Conceito

2009-07-15T16:24:00.000+01:00

A menopausa, que significa a cessação das menstruações, é um fenómeno fisiológico que se deve à redução gradual do funcionamento dos ovários.Tenha em conta que a menopausa é simplesmente um novo ciclo das nossas vidas e como tal deve ser encarado de uma forma natural.Vamos desfrutar deste período com tudo de bom que ele nos traz. A Sociedade Portuguesa da Menopausa disponibiliza um site onde poderá encontrar a resposta para muitas das suas questões.
Para aceder clique aqui

Fora de nossa zona de conforto

2009-07-14T21:50:00.000+01:00

É precisamente nesta situação que Deus nos fala. Melhor dizendo, é nesta situação que estamos mais aptos a ouvir a Sua voz. Naturalmente desenvolvemos preferências ou porque não dizer, preconceitos na nossa zona de conforto. Criamos as nossas regras e limites e a nossa forma de enxergar e fazer as coisas é fundamentada. Isto significa ficar preso a um paradigma que nos impede de enxergar as coisas ou fazê-las de nenhuma outra forma. Via de regra notamos que os pontos de transformação acontecem quando um paradigma é "quebrado". Alguma coisa nova chega para substituir outra. Precisamos estar abertos para estas mudanças também na nossa vida pessoal.
Uma viúva começa a descobrir sua identidade agora sem o marido.Um homem que perde o seu emprego que até então julgava estável, vê-se sem chão. Impelido a bater em outras portas e a se submeter a tarefas que antes pensava nunca ter de fazer. Situações de desconforto.Entretanto, quanto mais longe estivermos da nossa zona de conforto, mais clamaremos a Deus.A Bíblia está repleta de exemplos de homens e mulheres que tiveram uma nova percepção de Deus, exactamente fora das suas zonas de conforto: Jacó teve uma visão celestial quando fugia de seu irmão, Esaú. Neemias pode compreender a real situação do seu povo quando estava na Babilônia. José, na prisão no Egito, aprendeu a confiar, perdoar e recebeu sabedoria do Senhor para no tempo Dele, interpretar o sonho de Faraó e ser o instrumento de Deus para livrar toda a terra da fome.Desafio você a ler estes episódios na Bíblia e ficar de olhos e ouvidos abertos aos ensinamentos do Senhor se estiver fora da sua zona de conforto.Que Deus o abençoe e o faça crescer no pleno conhecimento Dele.

Somos feitura Sua...

2009-07-13T21:45:00.000+01:00

Não há espaço para complexos ou baixa auto-estima. O texto em Efésios 3:10 é claro quando diz: "Pois somos feitura sua, criados em Cristo Jesus para as boas obras, as quais Deus preparou para que andássemos nelas". Deixemos que o amor de Deus invada os nossos corações e imprima esta verdade bem dentro de nós! A nossa aparência f´sica não é absolutamente a coisa mais importante em nós. Quando Samuel foi enviado para ungir aquele que seria o próximo Rei de Israel, em lugar de Saul, passaram diante de Samuel os primeiros filhos de Jessé. A Palavra de Deus nos diz que Samuel ficou impressionado com a aparência de Eliabe e pensou: Certamente está perante o Senhor o seu ungido. Porém o Senhor disse a Samuel: Não atentes para a sua aparência, nem para a sua altura, pois eu o rejeitei. O Senhor não vê como vê o homem. O homem olha para o que está diante dos olhos, porém o Senhor olha para o coração. quando veio Abinadabe e Samá aconteceu o mesmo: não era nenhum deles que o Senhor havia escolhido. Assim foi com os sete filhos de Jessé. Até que Samuel perguntou a Jessé: acabaram-se os teus filhos? Respondeu Jessé: Ainda falta o menor, que está apascentando as ovelhas. Estas palavras estão em I Samuel 16:6-13. A verdade é que o texto diz que Davi era ruivo, tinha belos olhos e boa aparência, entretanto fica muito claro que Deus não levou em conta a beleza física. Ele atentou para o coração de Davi. Ele então foi ungido pelo Profeta para ser Rei de Israel. Precisamos entender que Deus nos ama incondicionalmente e Ele tem um propósito para as nossas vidas. Não é pecado ser bonita, e nem devemos nos descuidar da nossa aparência. Entretanto, Deus deseja que sejamos livres para nos aceitarmos como somos. Se Deus gosta de mim do jeito que eu sou, quem sou eu para não gostar? Tão simples quanto isso! Vou cuidar da minha pele, procurar manter um peso saudável, cuidar dos cabelos e unhas, etc. Mas dia-a-dia vou repetir para mim mesma: "Eu sou feitura Dele, criada em Cristo Jesus para as boas obras..." O próprio Jesus enfatizou esta idéia ao dizer: "Ama o teu próximo como a ti mesmo". Desejo que neste dia você esteja feliz em ser do jeito que você é. Louve ao Senhor e lembre-se que você é unica e foste criada para o louvor da Sua glória!